体检查出血管斑块后，很多人第一反应是戒肉、弃蛋黄、拼命清淡饮食。但斑块为什么还会存在，甚至继续进展？这篇文章用通俗语言讲清LDL、慢性炎症与血管斑块的真实关系，告诉你除了饮食，还该关注血脂目标、腰围、睡眠、运动、压力和口腔健康。别再被“清血...
急性心肌梗死的治疗，并不止于开通堵塞血管和成功植入支架。越来越多研究与临床指南表明，规范的心脏康复是心梗后二级预防的重要组成部分。它以科学运动为核心，同时涵盖血压、血脂、血糖管理，合理用药、营养干预、戒烟和心理支持等内容。对于病情稳定并经过...
女性预防心梗，不能只盯着吸烟、饮食和运动。除了高血压、高血脂、糖尿病等传统危险因素，妊娠期高血压或糖尿病、围绝经期激素变化、腰围增加、长期失眠与高压、自身免疫疾病等，也可能提前暴露心血管风险。尤其进入40岁以后，更应主动关注血压、血糖、LD...
