体检查出血管斑块后，很多人第一反应是戒肉、弃蛋黄、拼命清淡饮食。但斑块为什么还会存在，甚至继续进展？这篇文章用通俗语言讲清LDL、慢性炎症与血管斑块的真实关系，告诉你除了饮食，还该关注血脂目标、腰围、睡眠、运动、压力和口腔健康。别再被“清血...
牙龈出血并不总是简单的“上火”或刷牙太用力，它也可能是牙龈炎、牙周炎发出的早期信号。牙周炎具有进展缓慢、早期疼痛不明显的特点，却可能持续破坏牙龈、牙周组织和牙槽骨，最终造成牙齿松动甚至脱落。更值得关注的是，现代研究发现，牙周炎与糖尿病之间存...
女性预防心梗，不能只盯着吸烟、饮食和运动。除了高血压、高血脂、糖尿病等传统危险因素，妊娠期高血压或糖尿病、围绝经期激素变化、腰围增加、长期失眠与高压、自身免疫疾病等，也可能提前暴露心血管风险。尤其进入40岁以后，更应主动关注血压、血糖、LD...
