长期只喝白开水，和长期喝茶的人，几十年后身体真的会有明显差别吗？一项覆盖10万余人的长期研究发现，规律饮茶与较低的心血管风险存在关联，但茶并不是“清血管神器”，白开水也绝不是“没营养的水”。真正需要警惕的，是过烫饮品、浓茶、缺铁人群的饮茶方...
膳食补充剂看起来像健康产品，但“能上市销售”并不等于“已经证明安全有效”。本文从FDA药品监管史切入，梳理美国《膳食补充剂健康与教育法》下的监管边界，并结合苦杏仁苷、DMAA、隐藏药物成分等案例说明：天然不等于安全，营销宣传也不等于临床证据...
